TRAINING ROOM

トレーニングルーム

ABOUT

開放時間・料金

開館時間
9:00〜21:00

料金

町内に在住・在勤・在学の方 100円/1時間
町外の方 300円/1時間
トレーニングマシーン

TRAINING MACHINE

ご利用いただけるトレーニングマシーン・設備

有酸素運動マシン

有酸素運動マシン01
有酸素運動マシン02
ランニングマシン
傾斜可・最高時速18km
2台
ランニングマシン
最高時速10km
2台
コードレスバイク 4台
ニューステップ
手と脚が連動して動き、安全に有酸素運動が行えます。
シートが回転し、車いすの方も移乗が楽にできます。
2台

窓の外には、箱根の雄大な山々が! ロープウェイも通っています!

筋力トレーニングマシン

筋力トレーニングマシン01
筋力トレーニングマシン02
チェストプレス 2台
ラットプルダウン 1台
シーテッドロー 2台
レッグエクステンション 1台
シーテッド・レッグカール 1台
レッグプレス&カーフレイズ 1台
ベンチプレス
フラットアジャスタブルベンチと併せて計2台
1台

コンディショニングマシン・
逆さぶら下がり健康器

コンディショニングマシン・逆さぶら下がり健康器01
コンディショニングマシン・逆さぶら下がり健康器02
ロウリンク
背筋のストレッチ、背筋・胸筋のトレーニングがボートを漕ぐ
要領で楽しみながら行えます。
1台
ソウアスリンク
脚の前側および腹筋が鍛えられ、つまずかない身体作りが!
1台
ショルダーリンク
肩の可動域拡大や背筋のストレッチに!
肩が痛い方におすすめです!
1台
逆さぶら下がり健康器
最初は怖いですが…。逆立ちと背骨伸ばしなどと同じ効果が
得られ心身共にリフレッシュできます!ぜひ、腰痛の方にも!
1台

ベンチ・ダンベル・腹筋台

ベンチ・ダンベル・腹筋台01
ベンチ・ダンベル・腹筋台02
フラットアジャスタブルベンチ 1台
ダンベル(1kg~10kg) 各2つ
腹筋台 1台

ストレッチ・健康グッズ

ストレッチ・健康グッズ
ウェイトボール900g 2個
ウォーキングアレー(重石)500g 2個
ヨガボール 1本
筋膜リリースローラー 1個
押しほぐしボール 固め 1個
押しほぐしボール 柔らかめ 1個
ほぐしローラー2種 1個
青竹踏み 1個
体脂肪計付体重計 1台

FIRST TIME

初回講習(無料)

初めてトレーニングルームをご利用になる方には、必ず初回講習を受講していただきます。
・トレーニングルームの利用方法・注意事項
・マシン等の使用方法の説明
初回のお帰りの際に使用許可証をお渡しします。

初回講習の日程は星槎レイクアリーナ箱根Facebookに掲載いたしますので、Facebookにて確認いただくかお問い合わせ下さい。